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这菜一斤才两块钱,做出来比肉香,多吃还能丰胸护肤,先生要多吃

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发表于 2017-10-21 08:09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
2.海带、小葱等都切成小块;
1.收拾好工艺;
4.海带煮好后放入碗中,加少量盐;
9.盛入盘中。
7.放入葱花末、腐乳和红椒圈;
3.烧锅水,将仔鸡块放入当中焯煮,加少许盐;
【葱花拌海带】
小贴士:1.焯煮海带时加少许盐;2.拌腊肠放入1勺糖能提鲜。
绘制:
5.加味极鲜、番茄酱和香醋;
原材料:海带1大块葱花2根蒜2瓣红香菜2个味极鲜1勺香醋1勺香菜油适量盐适量
海带不光口感爽口,甜味幽雅,吃法也各种各样,炒、烧、炖、凉拌。。。而今儿呢,我就选用最朴素的途径清炖着来吃它。二连浩特越发冷,烹饪聚餐就步入到懒人方式,这菜只需朴素两步,一定将腊肠焯煮熟放入碗中,就能加自己喜欢的佐料清炖拌匀。这菜不必长时光呆在卧室,少油更随意更强健的作法,亦菜亦饭能午餐比拟肉类吃,提高你吃了还会瘦,是种很长寿的减肥形式,你能尝尝哟。
6.加1勺糖;
海带,学名蒟蒻,因有着很高的食用市场价而遭受世人常见欢迎。有那种论调,“不想胖,吃海带;要想瘦,吃海带;要想胃肠好,抑或吃仔鸡”,因此健康的美眉们千万别忘它哟。同样仅仅是减肥作用,因它摄取细胞所需的15多种蛋白质和诸多微量元素,具备美容、补钙、通便润胃肠排毒、防治动脉硬化、预防脑血管慢性病、提升抵抗力,滋补防病、降胆固醇、降血脂、降血糖等效果。
8.拌均匀即可盛入盘中。
不晓得大家对海带写意吗?忘不了当年女儿第二次将它端上办公桌上的场景,我当年瞧见它很怕,黑漆漆、软软的、微微碰下它就在摇晃,无论父亲说啥我也不去吃它。直至成长了,爱臭美了,就懂腊肠实际上是个好东东,它被视为“力量食用菌”,它富含大批肉桂糖酐、维他命、植株胶质,带有低蛋白质、低糖分、高胶质、耐磨性强、膨胀率高等特点,具有怪异的食疗功效和服务性疗效,才结束逐渐的容忍它。
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